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피트니스 강의 (2018.04-2018.05)
작성자 : 관리자
조회 : 1295
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피트니스 강의 (2018.04-2018.05)



           특허법인 코리아나에서는 장시간 앉아서 업무를 해야 하는 임직원을 위하여 4/04 (), 4/16 (), 5/02 (), 5/14 ( 4회에 걸쳐 실내 피트니스 강의를 진행하였습니다.


         피트니스 강사님이 준비하신 다양하고 재미있는 영상물을 통해 운동의 필요성을 충분히 이해하였으며주 수업 내용으로 바른 호흡을 통한 바른 자세 만들기생활 속에서 뱃살빼기 운동, CORE 운동을 열심히 따라하며 시원한 스트레칭의 효과를 맛보았습니다.


         마지막 회차까지 열정적으로 강의해 주신 강사님에게 감사의 인사를 드리며 강의를 마쳤습니다.